365తెలుగు డాట్ కామ్ ఆన్ లైన్ న్యూస్, ఢిల్లీ,ఆగస్టు 1, 2022: ప్రపంచ మధుమేహం మహమ్మారికి భారతదేశం గణనీయంగా దోహదపడుతోంది, ప్రపంచంలో రెండవ అత్యధిక మధుమేహ జనాభా కలిగిన దేశం. ప్రముఖ అధ్యయనాలు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు, లిపిడ్ ,బరువును తగ్గించడానికి ,నిర్వహించడానికి వైద్య పోషకాహార చికిత్స (MNT)ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరాన్ని నొక్కిచెప్పాయి.
పెద్దలందరికీ హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలను నిరోధించాయి మధుమేహం లేదా ప్రీడయాబెటిస్. డైటరీ ఫైబర్ (DF) అనేది MNT లక్ష్యాలను సాధించడానికి మొత్తం వ్యూహంలో ముఖ్యమైన భాగం, మధుమేహం, సమర్థవంతమైన నిర్వహణ కోసం సిఫార్సు చేశారు. అనేక అధ్యయనాలు మధుమేహం నిర్వహణకు DFను లింక్ చేస్తున్నప్పటికీ అపోహలున్నాయి.
భారతదేశంలో మధుమేహం నిర్వహణలో అధిక ఫైబర్ పాత్ర ప్రాముఖ్యతను అంచనా వేసే సమీక్షలో T2DMని నిరోధించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఒక మంచి పోషకాహార విధానంగా ఫైబర్-రిచ్ డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ (FDN)ని నిపుణులు గుర్తించారు. ఈ గ్యాప్‌ని పరిష్కరించడానికి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మేనేజ్‌మెంట్ (T2DM) నిర్వహణలో అధిక DF పాత్రను సమీక్షించడానికి నివేదించడానికి డయాబెటిస్ ఇండియా మొదటిసారిగా పన్నెండు మంది ప్రముఖ డయాబెటాలజిస్టులు ,ద్దరు నిపుణులైన డైటీషియన్‌ల బృందాన్ని ఒకచోట చేర్చింది.
ఆగస్ట్ 2021-డిసెంబర్ 2021 మధ్య తుది సిఫార్సులపై ఏకాభిప్రాయానికి రావడానికి రచయితలు సమావేశమయ్యారు. ఇది డయాబెటిస్ & మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్: క్లినికల్ రీసెర్చ్ & రివ్యూస్‌లో ‘డయాబెటిస్ ఇండియా’ తరపున ఎల్సెవియర్ ద్వారా అధికారికంగా ప్రచురించబడింది.మధుమేహంప్రాబల్యం 2017లో 425 మిలియన్ల మంది నుంచి2045 నాటికి 629 మిలియన్లకు పెరుగుతుందని అంచనా వేయబడింది.[5]} ఇలాంటి ధోరణి భారతదేశంలో ప్రీ-డయాబెటిస్, మధుమేహం ఊబకాయం మూడు రెట్లు భారాన్ని అంచనా వేసింది.
అధ్యయనం ప్రకారం, మధుమేహం సంబంధిత పరిస్థితులు ఉన్నవారికి అధిక ఫైబర్ ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచడం, ప్రాధాన్యంగా ఆహారం ద్వారా లేదా ఫైబర్-రిచ్ డయాబెటిస్ (FDN) సప్లిమెంట్ ద్వారా ప్రయోజనకరంగా ఉన్నట్లు నిరూపించారు. ఫైబర్-రిచ్ డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ (FDN), ఫైబర్-స్పెసిఫిక్ డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ వర్గాన్ని రూపొందించడానికి నిపుణులు రూపొందించిన కొత్త పదం, బహుళ-వ్యవస్థాగత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అధిక ఫైబర్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో మెరుగుదల, బ్లడ్ షుగర్ స్పైక్‌లలో తగ్గింపు, హైపర్‌ఇన్సులినిమియాలో తగ్గుదల, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో మెరుగుదల T2DM రోగులలో బరువు నిర్వహణ.
మధుమేహం సంబంధిత పరిస్థితుల రోగులకు ఒక ఆదర్శవంతమైన ఆహారం అధిక ఫైబర్ ఆహారంగా ఉంటుంది, క్రమంగా ఫైబర్ తీసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడిన 25-40 గ్రా/రోజు వరకు పెరుగుతుంది. T2DM రోగులలో, అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు లేదా ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం పెంచడం, ముఖ్యంగా కరిగే రకం మధుమేహాన్ని నిర్వహించ డంలో మధుమేహం లేని వ్యక్తులలో కూడా సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
డాక్టర్ మోహన్స్ డయాబెటిస్ స్పెషాలిటీస్ సెంటర్ కు చెందిన డాక్టర్ వి మోహన్ ఇలా అన్నారు, “డయాబెటిస్ నిర్వహించడానికి, గ్లైసెమిక్ పీక్స్ తగ్గించడం అనేది మొత్తం చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి రుగ్మత చికిత్సలో ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన లక్ష్యం. మధుమేహాన్ని నివారించడానికి నిర్వహించడానికి అధిక ఫైబర్ ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు ఫైబర్ పరిమాణాన్ని పెంచుకోవడమే కాకుండా వారి ఆహారంలో సరైన రకమైన ఫైబర్ లేదా కరిగే ఫైబర్‌ను చేర్చుకోవాలని కూడా సలహా ఇవ్వాలి.
కరిగే ఫైబర్ బ్లడ్ షుగర్ స్పైక్‌లను తగ్గించడం, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల నిర్వహణ, రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరచడం, సంతృప్తిని పెంచడం, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచడం, ఆహారం ద్వారా లేదా ఫైబర్ అధికంగా ఉండే డైటరీ సప్లిమెంట్ ద్వారా మధుమేహాన్ని నివారించ డానికి నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
R&D టీమ్, HUL నుంచి ఉల్లేఖనం, “దేశం పోషకాహార అలవాట్లలో వేగవంతమైన మార్పులను ఎదుర్కొంటోంది. మరింత ‘ఆధునిక’ ఆహారాలకు మారడం వల్ల ఫైబర్ తక్కువగా తీసుకోవడం,కేలరీలు, శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్‌లు, సంతృప్త కొవ్వులు,చక్కెర అధికంగా వినియోగించడం జరుగుతుంది. ఈ ఆహార పరివర్తన నిశ్చల జీవనశైలి T2DM ఊబకాయం పెరుగుదలకు గణనీయంగా దోహదపడ్డాయి.
ప్రధానంగా పట్టణాలలో కానీ గ్రామీణ ప్రాంతాలలో కూడా. T2DM నిర్వహణలో అధిక ఫైబర్ పాత్రపై వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక మార్గదర్శకత్వం అవసరమని మేము గట్టిగా విశ్వసిస్తున్నాము. పోషకాహార నిపుణులు, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సాధారణ జనాభా సులభంగా అర్థం చేసుకోగల వర్తించే అనుబంధ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది.