365తెలుగు డాట్ కామ్ ఆన్ లైన్ న్యూస్,హైదరాబాద్, డిసెంబర్ 2, 2025:చిగుళ్ల వ్యాధి అనేది చాలా సాధారణంగా కనిపించే, కానీ తరచుగా గుర్తించబడని ఆరోగ్య సమస్య అని పబ్లిక్ హెల్త్ డెంటిస్ట్రీ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ సోనియా దత్తా (MDS, PhD) హెచ్చరించారు.
ఈ సమస్య కేవలం దంతాలకే కాక, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, గర్భధారణలో సమస్యల వంటి తీవ్రమైన సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని ఆమె స్పష్టం చేశారు. దీర్ఘకాలిక సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చిగుళ్ల వ్యాధిని ముందుగా గుర్తించడం, చికిత్స తీసుకోవడం అత్యవసరం అని డాక్టర్ సోనియా దత్తా సూచించారు.
వ్యాధి విస్తరణ, ప్రమాద కారకాలు
చిగుళ్ల వ్యాధికి ప్రధాన కారణం ప్లేక్ పేరుకుపోవడమే. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది గట్టిపడి టార్టార్గా మారుతుంది. ఇది చిగుళ్ళను చికాకుపరిచి, మొదట చిగుళ్ల వాపు (Gingivitis)కు దారితీస్తుంది. సరైన సమయంలో చికిత్స అందకపోతే, ఇది మరింత తీవ్రమైన పీరియాంటైటిస్గా మారుతుంది. ఈ దశలో చిగుళ్ళు దంతాల నుంచి దూరమై, ఎముక నష్టానికి (Alveolar Bone Loss), దంతాలు కదలడానికి, చివరికి దంతాలు పడిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
ఈ సమస్యకు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలుగా ధూమపానం, మధుమేహం (Diabetes) మరియు సరైన నోటి పరిశుభ్రత లేకపోవడం ఉన్నట్లు డాక్టర్ దత్తా తెలిపారు.
ఆయుర్వేద పరిష్కారం: ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్లకు పునాది
ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్లే బలమైన దంతాలకు పునాది అని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. లవంగం, వేప వంటి సహజ పదార్థాలు చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయని, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్,యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయని తెలిపారు.
డాబర్ రెడ్ పేస్ట్ వంటి ఉత్పత్తులు ఈ శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలికలను కలిగి ఉండి, చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి. ఈ పేస్ట్కు లభించిన IDA సీల్ ఆఫ్ యాక్సెప్టెన్స్ కూడా సమగ్ర చిగుళ్ల సంరక్షణను అందించే దాని సామర్థ్యాన్ని నొక్కి చెబుతోంది.
నివారణకు తీసుకోవాల్సిన చర్యలు
చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడానికి డాక్టర్ సోనియా దత్తా ఈ క్రింది చిట్కాలను పాటించాలని సిఫార్సు చేశారు:
క్రమం తప్పకుండా బ్రషింగ్, ఫ్లాసింగ్: ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేయడంతో పాటు, టూత్ బ్రష్ చేరుకోలేని చోట్ల ఫలకాన్ని తొలగించడానికి తప్పనిసరిగా ఫ్లాసింగ్ చేయాలి.
సరైన ఆహారం: పండ్లు, కూరగాయలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా చిగుళ్ల కణజాలానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించాలి.
దంత పరీక్షలు: ముందస్తు జోక్యం కోసం క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు, ప్రొఫెషనల్ క్లీనింగ్లను చేయించుకోవాలి.
దురలవాట్లకు దూరం: ధూమపానం, అధిక మద్యపానాన్ని పూర్తిగా నివారించడం చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.