365Telugu.com Online News, Hyderabad, November 29th, 2022: Apple is the second most consumed fruit in the world after bananas. Our grandchildren have always believed that eating an apple a day would keep the doctor away. How healthy can you be if you eat an apple every day? At what age is it good for them to eat..?
Although apple is actually a fruit that increases immunity.. According to Ayurveda, you should not eat the same foods. Many studies also reveal that if you eat the same type of food but fruits instead of benefits, there is a risk of many health problems.
Certain foods should only be eaten at certain times of the day to reap their benefits. Apples contain many nutrients like fiber, vitamin C, potassium.
Apples are good for health. Moreover.. health problems not only reduce but also give strength. As there is a promotion that apples are very good for health, there are people who eat more than one apple a day.
This fruit contains flavonoids and antioxidant phytonutrients. Many studies have shown that eating too many apples is very dangerous for health. If you eat apples daily, there is a risk of more damage to your health.
In the case of diabetic patients, eating apples at night or in the evening may lead to various problems. The burden on bowel function increases. Moreover, eating apples at night increases the problem of gas. There is a risk of stomach ache especially in the early morning. One piece of food made from apple contains 300 to 400 calories, 20 grams of fat and 20 grams of sugar.
These foods are made up of carbohydrates. So they contribute to weight gain. It also increases the risk of type 2 diabetes and heart disease. How many calories are in an apple? According to the United States Department of Agriculture, there are 95 calories in a medium-sized apple.
It also contains one gram of protein, 25 grams of carbohydrate, 19 grams of sugar and 3 grams of fiber. An apple provides 95 calories. You can burn those calories by walking for 30 minutes or running for 16 minutes.
ఇవి కూడా చదవండి..
గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు ఆపిల్ తినకూడదా..? ఎందుకు..?
సమీర్ శర్మ కు సీఎం జగన్ కీలక బాధ్యతలు
వివేకానంద రెడ్డి హత్య కేసులో కీలక పరిణామం..విచారణ తెలంగాణకు బదిలీ
పిల్లల్లో మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి..?
అమ్మకానికి మినరల్ వాటర్ కంపెనీ బిస్లరీ..కారణం ఇదే..
ఏపీ లోని రైతులందరికి గుడ్ న్యూస్
పాట్నాలో ఎయిర్ టెల్ 5G ప్లస్ సేవలు ప్రారంభం
త్వరలో మార్కెట్ లోకి రానున్న వన్ ప్లస్ 11
నాసల్ కోవిడ్ వ్యాక్సిన్‌ కు ఆమోదం..
ఇండియన్ ఫిల్మ్ పర్సనాలిటీ ఆఫ్ ది ఇయర్ అవార్డును అందుకున్న మెగాస్టార్ చిరంజీవి
చిన్నారుల్లో ఊబకాయానికి ప్రధాన కారణాలు.. ?
శరీరంలో అత్యంత బరువైన అవయవం ఏది..?
CM Jagan entrusted key responsibilities to CS Sameer Sharma