తలకు రాసుకునే నూనెకి, జుట్టు పెరుగుదలకు సంబంధం లేదా..?

365తెలుగుడాట్ కామ్ ఆన్ లైన్ న్యూస్,హైదరాబాద్, జూలై 23, 2025: తలకు నూనె రాయడం అనేది కేవలం ఒక సంప్రదాయ పద్ధతి మాత్రమే కాదు, జుట్టు ఆరోగ్యానికి, పెరుగుదలకు ఇది శాస్త్రీయంగానూ పలు విధాలుగా సహాయపడుతుంది. నూనె నేరుగా జుట్టును పెంచే మందు కాకపోయినా, జుట్టు పెరుగుదలకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. నూనె ఎలా సహాయపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..? మరి..

పోషణను అందిస్తుంది (Provides Nourishment):

కొబ్బరి నూనె, ఆముదం (castor oil), బాదం నూనె, ఆలివ్ నూనె వంటి తల నూనెలలో విటమిన్లు (ముఖ్యంగా విటమిన్ E), ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

ఈ పోషకాలు తలకు మసాజ్ చేసినప్పుడు జుట్టు కుదుళ్లకు (hair follicles) చేరుతాయి. కుదుళ్లకు తగిన పోషణ అందితే అవి బలంగా మారి, జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సహాయపడతాయి.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది (Improves Blood Circulation):

నూనెను తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. మెదడుకు, తల భాగానికి రక్త ప్రసరణ పెరిగితే జుట్టు కుదుళ్లకు ఆక్సిజన్, పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.

జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది (Strengthens Hair Follicles):

నూనెలు జుట్టు కుదుళ్లను లోపలి నుండి బలోపేతం చేస్తాయి. దీనివల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది. జుట్టు రాలడం తగ్గితే, కొత్త జుట్టు పెరగడానికి అవకాశం ఉంటుంది.

పొడిబారకుండా చేస్తుంది (Prevents Dryness):

జుట్టు, తల చర్మం పొడిబారకుండా నూనె తేమను అందిస్తుంది. పొడిబారిన జుట్టు సులభంగా చిట్లిపోతుంది లేదా రాలిపోతుంది. నూనె తేమను నిలుపుకోవడం ద్వారా జుట్టు చిట్లడాన్ని, విరిగిపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పొడి తల చర్మం దురద, చుండ్రుకు దారితీస్తుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. నూనె తలకు తేమను అందించి ఈ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

Read This also…Yeh Baarish Jab Hoti Hai: A Rainy Romance with Rishabh & Jasmeet..

చుండ్రును తగ్గిస్తుంది (Reduces Dandruff):

కొన్ని నూనెలు (ఉదాహరణకు, టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిపిన నూనెలు) యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చుండ్రు లేని ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం జుట్టు పెరుగుదలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది (Reduces Stress):

తల మసాజ్ ఒత్తిడిని, ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడి జుట్టు రాలడానికి ఒక ప్రధాన కారణం. కాబట్టి, ఒత్తిడి తగ్గడం వల్ల కూడా జుట్టు రాలడం తగ్గి, దాని పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.

జుట్టు చిట్లడాన్ని తగ్గిస్తుంది (Minimizes Hair Breakage):

నూనె జుట్టుపై ఒక రక్షిత పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది జుట్టును బాహ్య కారకాలైన కాలుష్యం, వేడి, సూర్యరశ్మి నుండి రక్షిస్తుంది. నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు మృదువుగా, మెరిసేలా ఉంటుంది, చిక్కులు పడకుండా చేస్తుంది, తద్వారా జుట్టు చిట్లడం తగ్గుతుంది.

ముఖ్య గమనికలు:

సరైన నూనె ఎంపిక: మీ జుట్టు రకం, తల చర్మం స్థితికి సరిపోయే నూనెను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం.

క్రమం తప్పకుండా మసాజ్: వారానికి కనీసం 2-3 సార్లు మసాజ్ చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.

అధిక నూనె వాడకం వద్దు: ఎక్కువ నూనె రాస్తే జుట్టు జిడ్డుగా మారి, శుభ్రం చేయడానికి ఎక్కువ షాంపూ అవసరం అవుతుంది, ఇది జుట్టుకు మంచిది కాదు.

సమతుల్య ఆహారం: నూనె రాయడంతో పాటు, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.

సహజ నూనెలు: రసాయనాలు లేని స్వచ్ఛమైన, సహజమైన నూనెలను ఎంచుకోవాలి.

తలకు నూనె రాయడం అనేది జుట్టు పెరుగుదలను నేరుగా పెంచకపోయినా, జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి అవసరమైన పోషణ, రక్షణ,అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది.