365తెలుగు డాట్ కామ్ లైన్ న్యూస్, నవంబర్ 6,2025 : చిన్న జీవులైన చీమలంటే ఎవరికి భయం ఉంటుంది? అనుకుంటాం, కానీ కొందరికి ఆ చిన్న చీమలంటే కూడా చెప్పలేనంత తీవ్రమైన భయం ఉంటుంది. ఈ రకమైన భయాన్ని వైద్య పరిభాషలో ‘మైర్మోకోఫోబియా’ (Myrmecophobia) అంటారు.
ఇది సాధారణ అసహ్యం కాదు, ఒక రకమైన ‘స్పెసిఫిక్ ఫోబియా’ కిందకు వస్తుంది. చీమలను చూసినా, వాటి గురించి మాట్లాడినా, లేదా వాటిని ఊహించుకున్నా కూడా ఈ వ్యాధిగ్రస్తులు తీవ్ర ఆందోళనకు గురవుతారు.
లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి..?
మైర్మోకోఫోబియాతో బాధపడేవారిలో కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు.. తీవ్ర ఆందోళన.. చీమలను చూసిన వెంటనే లేదా వాటి ఉనికిని గమనించినప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడటం. పానిక్ అటాక్లు.. నియంత్రించలేని భయం, చెమట పట్టడం, వణుకు, కడుపులో కలవరంగా అనిపించడం.
దూరం ఉండటం.. చీమలు ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లడానికి పూర్తిగా నిరాకరించడం. ఇది వారి రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, గార్డెన్లో నడవలేకపోవడం, బయట ఆహారం తీసుకోలేకపోవడం.
నిద్రలేమి.. చీమలు పడతాయనే భయంతో రాత్రుళ్లు సరిగా నిద్రపోలేకపోవడం. శారీరక ప్రతిస్పందనలు.. కొన్నిసార్లు ఒళ్లు జలదరించడం, వాంతులు అవుతున్నట్టు అనిపించడం.
కారణాలు ఏమిటి..?
చాలా ఫోబియాల మాదిరిగానే, మైర్మోకోఫోబియాకు కూడా ప్రత్యేకమైన కారణం చెప్పడం కష్టం. అయితే, కింది అంశాలు దోహదపడవచ్చు:
గత అనుభవం: చిన్నతనంలో చీమల దాడి (కుట్టడం) లేదా చీమల వల్ల ఏదైనా భయంకరమైన అనుభవం జరిగి ఉండవచ్చు.
వంశపారంపర్యం.. కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆందోళన లేదా ఇతర ఫోబియాలు ఉంటే, ఇది వచ్చే అవకాశం ఉంది.
మెదడు రసాయనాలు.. ఆందోళనను నియంత్రించే మెదడులోని రసాయనాలలో అసమతుల్యత కూడా ఒక కారణంగా ఉండవచ్చు.
చికిత్స అందుబాటులో ఉందా..?
మైర్మోకోఫోబియా అనేది చికిత్సతో నయమయ్యే మానసిక సమస్య. దీనికి ప్రధానంగా కింది చికిత్సలను వైద్య నిపుణులు సూచిస్తారు:
ఎక్స్పోజర్ థెరపీ (Exposure Therapy): దీనిని క్రమబద్ధీకరించిన సున్నితత్వం (Systematic Desensitization) అని కూడా అంటారు. ఇందులో రోగిని మెల్లమెల్లగా, సురక్షితమైన వాతావరణంలో చీమలకు లేదా చీమల చిత్రాలకు ఎక్స్పోజ్ చేస్తారు. ఇది భయాన్ని క్రమంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)..ఇది రోగి ఆలోచనలను, నమ్మకాలను గుర్తించి, వాటిని వాస్తవానికి దగ్గరగా ఉండే సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయడానికి తోడ్పడుతుంది.
కొన్ని సందర్భాలలో, వైద్యులు యాంటీ-యాంగ్జయిటీ లేదా యాంటీ-డిప్రెసెంట్ మందులను తాత్కాలికంగా సూచించవచ్చు. మీకు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరికైనా ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని (Psychologist or Psychiatrist) సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. సరైన చికిత్సతో ఈ భయాన్ని అధిగమించడం సులభం.