365తెలుగు డాట్ కామ్ ఆన్ లైన్ న్యూస్, అక్టోబర్ 31,2025: డిప్రెషన్‌తో (Depression) బాధపడుతున్న వారికి శుభవార్త! చికిత్స కోసం వీడియో కాల్ ద్వారా నిపుణులతో మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేకుండా, కేవలం టెక్స్ట్ మెసేజ్‌ల (Texting) ద్వారానే అందించే థెరపీ (Therapy) అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తున్నట్లు తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది.
అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు..
సమాన ఫలితాలు.. టెక్స్ట్ ఆధారిత థెరపీని పెద్ద ఎత్తున నిర్వహించిన ఒక యాదృచ్ఛిక ట్రయల్ (Randomized Trial) లో, మెసేజ్ థెరపీ ద్వారా వచ్చే ఫలితాలు, వైద్యులతో ముఖాముఖిగా లేదా వీడియో సెషన్లలో (Video Sessions) మాట్లాడి తీసుకునే చికిత్సతో సమానంగా ఉన్నాయని తేలింది.
ఎక్కువ మందికి అందుబాటు: ఈ పరిశోధన ద్వారా, డిప్రెషన్ చికిత్సను మరింత ఎక్కువ మందికి, సులభంగా అందుబాటులోకి తీసుకురావచ్చని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
ఎలా పనిచేస్తుంది..?
ఈ టెక్స్ట్-బేస్డ్ థెరపీ అనేది సాధారణంగా ‘కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)’ సూత్రాల ఆధారంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో మెసేజ్‌ల ద్వారా రోగులు తమ ఆలోచనలు, భావాలు, ప్రవర్తనలపై అవగాహన పెంచుకుంటారు, తద్వారా డిప్రెషన్ లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం పొందుతారు.
సమయం, ఖర్చు ఆదా..
వీడియో సెషన్లకు సమయం కేటాయించలేని వారికి, లేదా నేరుగా మాట్లాడటానికి మొహమాటపడే వారికి ఈ టెక్స్ట్ థెరపీ ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా నిలుస్తుందని పరిశోధకులు తెలిపారు.
మెసేజ్ థెరపీ అనేది కేవలం సాంకేతికతను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణలో కొత్త మార్గాలను తెరుస్తుందని మానసిక వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ విధానం వల్ల ఎంతో మందికి మానసిక ఉపశమనం లభించే అవకాశం ఉందని వారు ఆశాభావం వ్యక్తం చేశారు.