365తెలుగుడాట్ కామ్ ఆన్ లైన్ న్యూస్,హైదరాబాద్,మే 3, 2025 : సంగీతం, గేమింగ్, ఆన్‌లైన్ క్లాసులు హెడ్‌ఫోన్స్ ఈ రోజుల్లో అందరి జీవితంలో భాగమైపోయాయి. కానీ, ఆన్-ఇయర్, ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్‌లో ఏది మీ చెవులకు, ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనది?
ఈ రెండు రకాల హెడ్‌ఫోన్స్ ధ్వని నాణ్యత, సౌకర్యంతో పాటు భద్రతలో కూడా తేడాలు కలిగి ఉంటాయి. తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని యువత, విద్యార్థులు హెడ్‌ఫోన్స్‌ను గంటల తరబడి ఉపయోగిస్తున్న నేపథ్యంలో, ఈ భద్రతా అంశాలను తెలుసుకోవడం ఎంతో అవసరం.
ఆన్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్: భద్రత ఎలా ఉంది..?
ఆన్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్ చెవులపై నేరుగా ఉంటాయి, చెవి పూర్తిగా కప్పబడదు. ఈ రకం హెడ్‌ఫోన్స్ లఘువుగా, సులభంగా మోసుకెళ్లే విధంగా ఉంటాయి. కానీ, భద్రత విషయంలో కొన్ని సవాళ్లు:
చెవి నొప్పి: చెవిపై ఒత్తిడి వల్ల గంటల తరబడి ఉపయోగిస్తే అసౌకర్యం, నొప్పి వస్తుంది.
ధ్వని లీకేజీ: బయటి శబ్దం లోపలికి, లోపలి ధ్వని బయటకు వెళ్లే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల వినియోగదారులు వాల్యూమ్‌ను పెంచుతారు, ఇది చెవులకు హానికరం.
శ్రవణ నష్టం: 85 డెసిబెల్స్ (dB) పైన ధ్వని చెవులకు నష్టం కలిగిస్తుంది. ఆన్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్ శబ్దం నిరోధకత తక్కువగా ఉండటం వల్ల వాల్యూమ్‌ను అనవసరంగా పెంచే ప్రమాదం ఉంది.
ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్: ఎందుకు సురక్షితం?
ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్ చెవిని పూర్తిగా కప్పుతాయి, ఇవి సాధారణంగా ఆన్-ఇయర్ కంటే భారీగా ఉంటాయి. భద్రత విషయంలో ఇవి కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి:
మెరుగైన శబ్దం నిరోధకత: బయటి శబ్దాన్ని బాగా తగ్గించడం వల్ల తక్కువ వాల్యూమ్‌తోనే స్పష్టమైన ధ్వనిని వినవచ్చు, ఇది శ్రవణ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సౌకర్యం: చెవిని కప్పే మెత్తని కుషన్స్ వల్ల ఒత్తిడి తక్కువగా ఉంటుంది, దీర్ఘకాల వినియోగానికి అనుకూలం.
యాక్టివ్ నాయిస్ క్యాన్సిలేషన్ (ANC): చాలా ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్‌లో ANC ఉంటుంది, ఇది బయటి శబ్దాన్ని మరింత తగ్గించి, తక్కువ వాల్యూమ్‌లో వినడానికి సహాయపడుతుంది.
కానీ, జాగ్రత్తలు అవసరం..!
ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్ ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే చెమట, చెవి చుట్టూ వేడి పెరగవచ్చు, ఇది చర్మ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
రెండు రకాల హెడ్‌ఫోన్స్‌లోనూ 60/60 నియమం (60 నిమిషాలకు ఒకసారి బ్రేక్, 60% వాల్యూమ్) పాటించడం చెవుల ఆరోగ్యానికి కీలకం.
ఏది ఎంచుకోవాలి..?
ఆన్-ఇయర్: బస్సు, రైలు ప్రయాణాల్లో తేలికగా మోసుకెళ్లడానికి, తక్కువ సమయం వాడే వారికి అనుకూలం. కానీ, శబ్దం నిరోధకత తక్కువ కాబట్టి వాల్యూమ్‌పై జాగ్రత్త అవసరం.
Also Read this.. PAUL & SHARK APPOINTS KL RAHUL AS THEIR GLOBAL BRAND AMBASSADOR – A FIRST FOR AN INDIAN FACE
Also Read this.. ITC Dermafique Unveils Landmark Report & Knowledge Centre for Indian Skin Health
ఓవర్-ఇయర్: గంటల తరబడి సంగీతం, గేమింగ్, ఆన్‌లైన్ క్లాసులకు ఉపయోగించే వారికి సురక్షితం. శబ్దం నిరోధకత, సౌకర్యం విషయంలో ఇవి మెరుగైన ఎంపిక.
“హెడ్‌ఫోన్స్ వాడేటప్పుడు వాల్యూమ్‌ను 60-70 dB కంటే తక్కువగా ఉంచుకోవాలి. ఓవర్-ఇయర్ హెడ్‌ఫోన్స్ శ్రవణ ఆరోగ్యానికి కొంచెం మెరుగైనవి, కానీ సరైన వాడకం, బ్రేక్‌లు తప్పనిసరి,” అని హైదరాబాద్‌లోని ఓ శ్రవణ నిపుణుడు సూచిస్తున్నారు.
హెడ్‌ఫోన్స్ ఎంచుకునేటప్పుడు శబ్దం నిరోధకత, సౌకర్యం, నాణ్యతను పరిగణించండి. రోజూ 60/60 నియమం పాటించి, చెవుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.