365తెలుగు డాట్ కామ్ ఆన్ లైన్ న్యూస్, మే 2,2024: మీ ఇంట్లో ఎవరైనా మధుమేహం, PCOS లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటే దానిని నియంత్రించడానికి లేదా నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కొన్ని ఆయుర్వేద నివారణలు సహాయపడతాయి.
ఉసిరి, పసుపు ఈ రెండు విషయాల సహాయంతో, అనేక చిన్న వ్యాధుల చికిత్స సాధ్యమవుతుంది. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.
డయాబెటిస్ ఆయుర్వేద నివారణ..
టైప్-2 మధుమేహం, PCOS, PCOD, అధిక రక్తపోటు, బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఊబకాయం మరియు డిప్రెషన్, ఇవన్నీ మన చెడు జీవనశైలి మరియు ఆహారం వల్ల కలిగే వ్యాధులు. ఇది ఆరోగ్యాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
వాటిని సకాలంలో సరిదిద్దడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, ఈ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. సరే, మీ ఆహారం, జీవనశైలిపై శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా మీరు ఈ వ్యాధులలో సగానికి పైగా సులభంగా నయం చేయవచ్చని ఆయుర్వేద వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆయుర్వేద నివారణలు కూడా కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తాయి. మధుమేహం, ప్రీ-డయాబెటిస్, పిసిఒఎస్, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సమస్యలను నయం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండే అలాంటి ఒక రెమెడీ గురించి ఈ రోజు మనం తెలుసుకోబోతున్నాం. మధుమేహం, ప్రీ-డయాబెటిస్, పిసిఒఎస్ ను నయం చేయడానికి చిట్కాలు అందించారు ఆయుర్వేద వైద్యులు.
పసుపు, ఉసిరి పొడి..
దీన్ని తయారు చేయడానికి మీకు కావలసినవి- 100 గ్రాముల పసుపు పొడి, 100 గ్రాముల ఉసిరి పొడి.
పద్ధతి..
ఉసిరి , పసుపు పొడిని సమాన మొత్తంలో కలపండి, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.
దీన్ని ఎలా వినియోగించాలి..?
ఈ పొడిని 3 గ్రాములకు సమానమైన మొత్తాన్ని ఉదయం అల్పాహారం లేదా రాత్రి భోజనానికి ముందు వెచ్చని నీటితో తీసుకోవాలి. 21 రోజులు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే తేడా ఏంటో మీకే తెలుస్తుంది.
ఏ సమస్యలలో ఈ పొడి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది..?
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది.
రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
శక్తి స్థాయిని కూడా పెంచుతుంది.
ఉసిరి దాని హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుతుంది. అదే సమయంలో, ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్ , యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
పసుపు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది. వాపును తొలగించడమే కాకుండా, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
గమనిక: ఇక్కడ అందించిన సమాచారాన్ని బట్టి వైద్యులను సంప్రదించకుండా ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించవద్దు.. మరిన్ని వివరాలు డాక్టర్ ను అడిగి తెలుసుకోండి..